먹는 콜라겐, 정말 효과가 있을까? 의사가 말하는 먹는 콜라겐의 효과

현재 시중에는 다양한 콜라겐 제품이 건강보조식품의 형태로 출시되어 있습니다. 콜라겐을 음식 외에 따로 섭취하는 이유는 우리 몸의 노화현상에 따라 감소하는 콜라겐을 효과적으로 보충해주기 위해서인데요.

그런데 먹는 콜라겐이 효과가 있냐 없느냐는 오랜 시간 논쟁이 되어 온 문제입니다. 의외로 많은 의사들이 콜라겐을 섭취하는 것은 의미가 없다고 말하곤 합니다.

그렇다면 그 근거가 무엇인지, 먹는 콜라겐은 정말로 효과가 없는 것인지 한 번 살펴보도록 합시다.